Qual dos seguintes alimentos é considerado não saudável?

• Priorize o consumo de frutas, legumes e verduras.
• Escolha grãos integrais em vez de refinados.
• Limite o consumo de açúcar, sal e gorduras saturadas e trans.
• Beba bastante água.
• Evite alimentos processados e ultraprocessados.

A batata frita é um alimento rico em gorduras saturadas e trans, que são prejudiciais à saúde. Essas gorduras podem aumentar o risco de doenças cardíacas, obesidade e outros problemas de saúde.

As demais alternativas apresentam alimentos considerados saudáveis:

• (A): A maçã é uma fruta rica em fibras e vitaminas, que contribuem para uma alimentação saudável.
• (B): O brócolis é um vegetal rico em nutrientes, como vitaminas, minerais e fibras, que são importantes para a saúde.
• (D): O peixe é uma fonte saudável de proteínas e ômega-3, que são benéficos para a saúde do coração e do cérebro.
• (E): O arroz integral é um alimento rico em fibras e nutrientes, que contribuem para uma alimentação saudável.

Uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar e a prevenção de doenças. É importante escolher alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras e grãos integrais, e limitar o consumo de alimentos não saudáveis, como frituras, doces e refrigerantes.