Qual das seguintes práticas é mais importante para a higiene pessoal?

• escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, especialmente após as refeições.
• use uma escova de dentes macia e creme dental com flúor.
• escove todas as superfícies dos dentes, incluindo a parte interna, externa e as superfícies de mastigação.
• use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e os alimentos presos entre os dentes.
• evite alimentos e bebidas açucarados, pois podem causar cáries.

Escovar os dentes é essencial para manter a saúde bucal, prevenindo cáries, gengivite e outros problemas dentários. ajuda a remover a placa bacteriana, o tártaro e os resíduos alimentares que podem causar mau hálito e doenças.

As demais alternativas são importantes, mas não tão essenciais para a higiene pessoal quanto escovar os dentes:

• (b): lavar o cabelo é importante para a aparência, mas não é tão crítico para a saúde geral.
• (c): usar perfume é uma questão de preferência pessoal e não é essencial para a higiene pessoal.
• (d): cortar as unhas é importante para a aparência e higiene, mas não é tão crucial quanto escovar os dentes.
• (e): usar maquiagem é uma questão de estética e não é essencial para a higiene pessoal.

Escovar os dentes é um hábito fundamental para manter a saúde bucal e geral. é importante ensinar as crianças a importância da higiene pessoal desde cedo para que possam desenvolver hábitos saudáveis que durarão a vida toda.