Qual das seguintes ações não é um hábito saudável para as crianças?

• estabeleça horários regulares para dormir e acordar, mesmo nos fins de semana.
• crie um ambiente propício para o sono, como um quarto escuro, silencioso e fresco.
• incentive as crianças a comerem uma variedade de frutas, vegetais e grãos integrais.
• limite o tempo de tela das crianças e incentive-as a praticarem atividades físicas ao ar livre.
• seja um bom modelo, seguindo você mesmo hábitos saudáveis.

Dormir bem é essencial para a saúde e o desenvolvimento das crianças. ficar acordado até tarde para assistir tv pode prejudicar o sono, levando a problemas como fadiga, dificuldade de concentração e alterações de humor.

As demais alternativas são hábitos saudáveis para as crianças:

• (a): lavar as mãos antes das refeições é importante para prevenir doenças.
• (b): escovar os dentes após as refeições ajuda a manter a saúde bucal.
• (c): comer muitos vegetais e frutas fornece nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento.
• (e): praticar atividades físicas regularmente promove a saúde física e mental.

É importante ensinar as crianças sobre hábitos saudáveis desde cedo para que elas possam desenvolver hábitos que as beneficiarão ao longo da vida. incentive as crianças a manterem uma rotina de sono regular, a comerem de forma saudável e a praticarem atividades físicas regularmente.