Qual das seguintes ações é um hábito importante de higiene pessoal?

• Torne a escovação divertida usando escovas de dentes coloridas e creme dental com sabores agradáveis.
• Escove os dentes das crianças junto com elas, tornando a atividade uma experiência compartilhada.
• Leve as crianças ao dentista regularmente para check-ups e orientações sobre higiene bucal.
• Seja um modelo de comportamento, demonstrando bons hábitos de higiene dental às crianças.

Escovar os dentes regularmente é essencial para manter a saúde bucal, removendo bactérias e placa que podem causar cáries e doenças gengivais. Faz parte de uma rotina básica de higiene pessoal, juntamente com outras ações como lavar as mãos e tomar banho.

As demais alternativas não se referem a hábitos específicos de higiene pessoal:

• (A) Comer alimentos saudáveis é importante para a saúde geral, mas não é um hábito de higiene pessoal.
• (C) Fazer exercícios físicos é importante para a saúde física, mas não é um hábito de higiene pessoal.
• (D) Dormir o suficiente é essencial para a saúde, mas não é um hábito de higiene pessoal.
• (E) Assistir televisão não é um hábito relacionado à higiene pessoal.

Os hábitos de higiene pessoal são essenciais para manter a saúde física e o bem-estar geral. Escovar os dentes regularmente é um desses hábitos fundamentais que deve ser incentivado desde a infância.