Qual das seguintes ações é mais importante para manter a higiene bucal?
(A) -
Usar creme dental com flúor
(B) -
Escovar os dentes três vezes ao dia
(C) -
Usar fio dental diariamente
(D) -
Escovar a língua
(E) -
Bochechar com água após escovar os dentes
Explicação
O uso do fio dental é essencial para remover resíduos alimentares e placa bacteriana dos espaços entre os dentes, onde a escova de dentes não consegue alcançar. A placa bacteriana é a principal responsável pelo desenvolvimento de cáries e doenças periodontais.
Análise das alternativas
As demais alternativas são importantes para a higiene bucal, mas o uso do fio dental é considerado o passo mais negligenciado e o que mais contribui para a prevenção de problemas dentários:
- (A): O creme dental com flúor ajuda a fortalecer os dentes, mas não substitui o fio dental.
- (B): Escovar os dentes três vezes ao dia é importante, mas não é tão eficaz quanto o fio dental para remover a placa bacteriana dos espaços interdentais.
- (D): Escovar a língua ajuda a remover bactérias e melhorar o hálito, mas não é tão crucial quanto o fio dental.
- (E): Bochechar com água após escovar os dentes ajuda a remover resíduos, mas não é tão eficaz quanto o fio dental para remover a placa bacteriana.
Conclusão
O uso diário do fio dental é fundamental para manter uma boa saúde bucal. Ele ajuda a prevenir cáries, doenças periodontais e outros problemas dentários.