Qual das alternativas abaixo é um hábito incorreto de higiene bucal?
(A) -
escovar os dentes três vezes ao dia.
(B) -
usar creme dental com flúor.
(C) -
bochechar com água após escovar os dentes.
(D) -
escovar a língua.
(E) -
usar fio dental uma vez ao dia.
Dica
- escove os dentes por pelo menos dois minutos, três vezes ao dia.
- use fio dental pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições.
- bocheche com água após escovar os dentes e usar fio dental.
- evite alimentos e bebidas açucaradas.
- visite o dentista regularmente para check-ups e limpezas profissionais.
Explicação
O uso do fio dental é uma parte essencial da higiene bucal e deve ser realizado pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições. ele ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de comida entre os dentes, onde a escova de dentes não consegue alcançar.
Análise das alternativas
As demais alternativas são hábitos corretos de higiene bucal:
- (a): escovar os dentes três vezes ao dia é recomendado pelos dentistas.
- (b): o creme dental com flúor ajuda a fortalecer os dentes e prevenir cáries.
- (c): bochechar com água após escovar os dentes remove os resíduos de creme dental e ajuda a prevenir o mau hálito.
- (d): escovar a língua ajuda a remover bactérias e melhorar o hálito.
Conclusão
Seguir hábitos corretos de higiene bucal é fundamental para manter a saúde dos dentes e gengivas. o uso regular do fio dental é uma parte importante dessa rotina, ajudando a prevenir cáries, doenças gengivais e outros problemas bucais.