Qual das ações abaixo não é uma forma de cuidar bem do corpo?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
tomar banho todos os dias
(C) -
comer alimentos saudáveis
(D) -
ficar acordado até tarde todas as noites
(E) -
fazer exercícios regularmente
Dica
- estabeleça uma rotina regular de sono e incentive as crianças a cumpri-la.
- crie um ambiente seguro e limpo para que as crianças possam brincar e explorar.
- ofereça alimentos saudáveis e limite o consumo de alimentos açucarados e processados.
- encoraje as crianças a participarem de atividades físicas e torne a atividade física divertida.
- ensine as crianças sobre higiene pessoal e incentive-as a praticar bons hábitos.
Explicação
Dormir o suficiente é essencial para a saúde e o bem-estar geral do corpo. ficar acordado até tarde pode perturbar o ciclo natural de sono do corpo, o que pode levar a problemas de saúde física e mental, como fadiga, dificuldade de concentração e aumento do risco de doenças crônicas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são todas ações que contribuem para o cuidado com o corpo:
- (a): escovar os dentes regularmente ajuda a manter a saúde bucal e previne cáries.
- (b): tomar banho todos os dias ajuda a manter a higiene pessoal e remove sujeira e bactérias.
- (c): comer alimentos saudáveis fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar corretamente.
- (e): fazer exercícios regularmente ajuda a fortalecer o corpo e melhora a saúde cardiovascular.
Conclusão
Cuidar bem do corpo envolve uma combinação de hábitos saudáveis, incluindo sono adequado, higiene pessoal, alimentação balanceada e atividade física. priorizar essas ações é essencial para manter a saúde e o bem-estar geral.