Em qual das alternativas listadas abaixo está uma atividade física que **não** é adequada para crianças de 2 anos de idade?

• priorize atividades que promovam o desenvolvimento motor geral, como correr, pular e brincar.
• escolha atividades que sejam divertidas e envolventes para manter as crianças motivadas.
• supervisione sempre as crianças durante as atividades físicas para garantir sua segurança.
• adapte as atividades ao nível de habilidade e desenvolvimento da criança.
• evite atividades que envolvam pesos pesados, movimentos repetitivos ou riscos de queda.

Crianças de 2 anos estão em uma fase de rápido desenvolvimento motor, mas seus corpos ainda não estão preparados para atividades que envolvam pesos pesados ou movimentos repetitivos que podem causar lesões. levantar pesos livres em uma academia pode sobrecarregar os músculos, articulações e ossos em desenvolvimento, aumentando o risco de dores, tensões e até mesmo fraturas.

As demais alternativas são atividades físicas adequadas para crianças de 2 anos de idade:

• (a) andar de bicicleta com rodinhas de apoio: ajuda a desenvolver o equilíbrio e a coordenação motora.
• (b) correr e pular em um trampolim: promove o desenvolvimento cardiovascular e a força muscular.
• (c) nadar com supervisão em uma piscina infantil: desenvolve habilidades aquáticas e fortalece os músculos.
• (e) brincar de esconde-esconde: incentiva o desenvolvimento cognitivo, social e físico.

É importante escolher atividades físicas adequadas para a idade e o nível de desenvolvimento das crianças. evitar atividades que possam prejudicar sua saúde ou segurança é essencial para garantir seu crescimento e desenvolvimento saudáveis.