Após escovar os dentes corretamente, qual é o passo seguinte para uma boa higiene bucal?
(A) -
Usar fio dental;
(B) -
Bochechar com água morna;
(C) -
Comer uma maçã para tirar o gosto de creme dental;
(D) -
Beber um copo de leite para fortalecer os dentes;
(E) -
Escovar a língua para remover bactérias.
Dica
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite, por dois minutos cada vez;
- Use fio dental pelo menos uma vez ao dia;
- Evite alimentos e bebidas açucarados;
- Visite o dentista regularmente para check-ups e limpezas profissionais.
Explicação
Após escovar os dentes corretamente, o próximo passo fundamental para uma boa higiene bucal é usar fio dental. O fio dental ajuda a remover partículas de alimentos e placa bacteriana de áreas entre os dentes que a escova não alcança, prevenindo cáries e doenças gengivais.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são passos corretos para uma boa higiene bucal após escovar os dentes:
- (B): Bochechar com água morna pode ajudar a remover resíduos de creme dental, mas não substitui o uso do fio dental.
- (C): Comer uma maçã após escovar os dentes pode ajudar a remover partículas de alimentos, mas não é um passo essencial para a higiene bucal.
- (D): Beber um copo de leite após escovar os dentes pode fortalecer os dentes, mas não substitui o uso do fio dental.
- (E): Escovar a língua é importante para remover bactérias, mas deve ser feito antes da escovação dos dentes.
Conclusão
O uso correto do fio dental é fundamental para uma boa higiene bucal, pois ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.