Qual das situações abaixo é um exemplo de expressão de sensações relacionadas ao descanso?

• Crie um ambiente calmo e relaxante na hora de dormir.
• Ofereça atividades calmantes antes de dormir, como ler histórias, ouvir música suave ou tomar um banho morno.
• Incentive as crianças a falarem sobre como se sentem antes de dormir e a identificar atividades que as ajudam a relaxar.
• Seja um modelo de comportamento, demonstrando hábitos saudáveis de descanso e expressando suas próprias sensações de relaxamento às crianças.

O descanso é um momento de relaxamento e repouso. Tomar um banho relaxante é uma atividade que proporciona sensações de tranquilidade, bem-estar e conforto, características típicas do descanso.

As demais alternativas não estão relacionadas a sensações de descanso:

• (A): Brincar de pega-pega é uma atividade física e estimulante.
• (C): Comer uma fruta gostosa proporciona sensações de prazer e saciedade, mas não necessariamente de descanso.
• (D): Lavar as mãos é uma atividade de higiene e limpeza.
• (E): Correr uma maratona é uma atividade física intensa e cansativa.

Expressar sensações relacionadas ao descanso é importante para o bem-estar físico e emocional das crianças. Ao reconhecerem e expressarem essas sensações, as crianças podem aprender a cuidar do próprio corpo e a identificar atividades que promovam o relaxamento e o repouso.