Qual das opções abaixo é um hábito saudável relacionado à higiene pessoal?
(A) -
escovar os dentes diariamente
(B) -
comer doces e chocolates
(C) -
tomar banho com água muito quente
(D) -
usar roupas sujas
(E) -
dormir com os pés descalços
Dica
- incentive as crianças a escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia.
- ensine-as a lavar as mãos com água e sabão após usar o banheiro, antes de comer e após brincar.
- ajude-as a tomar banho regularmente e a usar roupas limpas.
- incentive-as a dormir em um ambiente limpo e confortável.
Explicação
Escovar os dentes ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de comida, prevenindo cáries e doenças gengivais. manter uma boa higiene bucal é essencial para a saúde geral.
Análise das alternativas
As demais opções são hábitos não saudáveis ou não relacionados à higiene pessoal:
- (b): comer doces e chocolates em excesso pode prejudicar a saúde bucal e causar cáries.
- (c): tomar banho com água muito quente pode ressecar a pele e causar irritações.
- (d): usar roupas sujas pode acumular bactérias e causar infecções.
- (e): dormir com os pés descalços não tem relação direta com higiene pessoal.
Conclusão
Manter hábitos saudáveis de higiene pessoal é fundamental para a saúde e o bem-estar. escovar os dentes diariamente é uma prática simples e eficaz que ajuda a prevenir problemas de saúde bucal.