Qual das brincadeiras abaixo envolve principalmente movimentos de alongamento?
(A) -
cabo de guerra
(B) -
corrida de obstáculos
(C) -
dança das cadeiras
(D) -
twister
(E) -
pique-pega
Dica
- inclua atividades de alongamento na rotina diária das crianças.
- incentive-as a alongar-se antes e depois das brincadeiras e atividades físicas.
- mostre-lhes exercícios de alongamento simples e apropriados para sua idade.
- torne os alongamentos divertidos e envolventes, usando músicas ou jogos.
Explicação
O jogo twister é conhecido por seus movimentos de alongamento e contorcionismo. os jogadores precisam colocar as mãos e os pés em círculos coloridos espalhados pelo chão, o que exige que eles se estiquem e se contorçam em diferentes posições.
Análise das alternativas
As demais alternativas envolvem outros tipos de movimentos:
- (a): cabo de guerra envolve força e puxões.
- (b): corrida de obstáculos envolve velocidade e agilidade.
- (c): dança das cadeiras envolve movimentos de dança e coordenação.
- (e): pique-pega envolve correr e pegar.
Conclusão
Os movimentos de alongamento são importantes para a flexibilidade e a amplitude de movimentos. brincadeiras como o twister podem ajudar as crianças a desenvolverem essas habilidades de forma divertida e desafiadora.