Qual dos seguintes hábitos é considerado saudável para cuidar do corpo?
(A) -
comer muitos doces e refrigerantes
(B) -
escovar os dentes regularmente
(C) -
passar muito tempo assistindo televisão
(D) -
não dormir o suficiente
(E) -
comer apenas alimentos processados
Dica
- seja um modelo de comportamento, praticando hábitos saudáveis.
- involva as crianças na preparação de alimentos saudáveis e na escovação dos dentes.
- estabeleça limites e expectativas claras sobre hábitos saudáveis.
- elogie as crianças quando elas praticam hábitos saudáveis.
Explicação
Escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir cáries, gengivite e outras doenças bucais. é um hábito essencial para manter uma boa higiene bucal e saúde geral.
Análise das alternativas
As demais alternativas são consideradas hábitos não saudáveis:
- (a): comer muitos doces e refrigerantes pode levar a cáries, obesidade e outros problemas de saúde.
- (c): passar muito tempo assistindo televisão pode levar ao sedentarismo e outros problemas de saúde.
- (d): não dormir o suficiente pode levar à fadiga, problemas de concentração e outros problemas de saúde.
- (e): comer apenas alimentos processados pode levar à deficiência nutricional e outros problemas de saúde.
Conclusão
É importante desenvolver hábitos saudáveis desde cedo para manter o bem-estar físico e mental. escovar os dentes regularmente é um hábito essencial para cuidar do corpo e promover a saúde bucal.