Qual das seguintes ações NÃO é um hábito saudável relacionado ao bem-estar?

• Incorpore atividades físicas regulares em sua rotina.
• Alimente-se de forma saudável, incluindo frutas, legumes e grãos integrais.
• Beba bastante água.
• Durma o suficiente.
• Gerencie o estresse por meio de técnicas de relaxamento.
• Limite o consumo de álcool e tabaco.

Fumar cigarros é prejudicial à saúde e pode causar vários problemas, como doenças cardíacas, câncer de pulmão e doenças respiratórias. Portanto, não é considerado um hábito saudável e não contribui para o bem-estar.

As demais alternativas são hábitos saudáveis que promovem o bem-estar:

• (A): Escovar os dentes regularmente ajuda a manter a saúde bucal e previne cáries.
• (B): Dormir o suficiente é essencial para o descanso, recuperação e bem-estar geral.
• (D): Alimentar-se de forma equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar adequadamente.
• (E): Lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir a propagação de germes e doenças.

É importante cultivar hábitos saudáveis para promover o bem-estar e ter uma vida saudável e equilibrada. Evitar hábitos prejudiciais, como fumar, é fundamental para manter a saúde e o bem-estar.