Qual das imagens abaixo não representa um hábito de autocuidado?
(A) -
uma criança lavando as mãos.
(B) -
uma criança brincando com um animal de estimação.
(C) -
uma criança dormindo pacificamente.
(D) -
uma criança comendo alimentos saudáveis.
(E) -
uma criança escovando os dentes.
Dica
- estabeleça rotinas regulares para hábitos de higiene, como lavar as mãos e escovar os dentes.
- incentive as crianças a participarem de atividades físicas que elas gostem.
- ofereça alimentos saudáveis e nutritivos.
- crie um ambiente seguro e acolhedor onde as crianças se sintam confortáveis para expressar seus sentimentos.
- seja um modelo de comportamento, cuidando de si mesmo e demonstrando hábitos saudáveis.
Explicação
Autocuidado refere-se a ações que os indivíduos realizam para cuidar de sua própria saúde física, emocional e mental. brincar com um animal de estimação não é considerado um hábito de autocuidado, pois não está diretamente relacionado com o cuidado do próprio corpo ou bem-estar.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam hábitos de autocuidado:
- (a): lavar as mãos é um hábito de higiene pessoal que ajuda a prevenir doenças.
- (b): brincar com um animal de estimação não é considerado um hábito de autocuidado.
- (c): dormir pacificamente é essencial para o descanso e bem-estar físico e mental.
- (d): comer alimentos saudáveis é fundamental para manter uma dieta equilibrada e nutritiva.
- (e): escovar os dentes é um hábito de higiene bucal que ajuda a manter a saúde dental.
Conclusão
O autocuidado é uma prática importante que ajuda as crianças a desenvolverem autonomia e a promoverem seu bem-estar. incentivar os hábitos de autocuidado desde cedo contribui para a formação de indivíduos saudáveis e felizes.