Qual das atividades abaixo ajuda as crianças a desenvolverem hábitos alimentares saudáveis?
(A) -
Observar-se no espelho para identificar as partes do corpo.
(B) -
Escovar os dentes e lavar as mãos para manter a higiene pessoal.
(C) -
Participar de uma corrida ou dança para praticar exercícios físicos.
(D) -
Apresentar às crianças alimentos saudáveis e explicar sua importância.
(E) -
Associar imagens de partes do corpo com o que as crianças veem no espelho.
Dica
- Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
- Limite o acesso a alimentos açucarados, salgados e gordurosos.
- Envolva as crianças no planejamento e preparo das refeições.
- Torne as refeições em família um momento divertido e agradável.
- Seja um modelo de comportamento, escolhendo alimentos saudáveis e praticando bons hábitos alimentares.
Explicação
A atividade (D) envolve apresentar às crianças alimentos saudáveis e explicar sua importância. Isso ajuda a criar consciência sobre a alimentação saudável e a promover escolhas alimentares mais saudáveis.
Análise das alternativas
As demais alternativas enfocam outros aspectos do cuidado com o corpo:
- (A): A atividade (A) ajuda no desenvolvimento da consciência corporal.
- (B): A atividade (B) ajuda na prática de higiene pessoal.
- (C): A atividade (C) ajuda na prática de exercícios físicos.
- (E): A atividade (E) ajuda na identificação das partes do corpo.
- (D): A atividade (D) ajuda no desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis.
Conclusão
Desenvolver hábitos alimentares saudáveis é essencial para a saúde e o bem-estar das crianças. Ao fornecer informações e experiências sobre alimentação saudável, as educadoras podem ajudar as crianças a fazerem escolhas alimentares mais saudáveis que beneficiarão sua saúde a longo prazo.