Em qual das cenas de dramatização abaixo uma criança não está representando um hábito saudável?
(A) -
uma criança finge escovar os dentes regularmente.
(B) -
uma criança finge lavar as mãos antes de comer.
(C) -
uma criança finge tomar banho todos os dias.
(D) -
uma criança finge comer apenas doces e refrigerantes.
(E) -
uma criança finge dormir 9 horas por noite.
Dica
- seja um modelo de comportamento para as crianças, praticando hábitos saudáveis.
- ofereça às crianças alimentos saudáveis e limite o acesso a alimentos não saudáveis.
- estabeleça rotinas regulares para higiene, alimentação e sono.
- incentive as crianças a participar de atividades físicas regulares.
- converse com as crianças sobre a importância de cuidar do corpo e do bem-estar.
Explicação
Uma alimentação saudável envolve o consumo de uma variedade de alimentos, incluindo frutas, verduras, grãos integrais, proteínas magras e laticínios. o consumo excessivo de doces e refrigerantes pode levar a problemas de saúde, como cáries, obesidade e diabetes.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam hábitos saudáveis:
- (a): escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.
- (b): lavar as mãos antes de comer ajuda a prevenir a propagação de germes.
- (c): tomar banho todos os dias ajuda a manter a higiene pessoal e a saúde da pele.
- (d): uma alimentação baseada em doces e refrigerantes é prejudicial à saúde.
- (e): dormir 9 horas por noite é importante para o descanso e recuperação do corpo.
Conclusão
É importante que as crianças aprendam sobre hábitos saudáveis desde cedo para que possam desenvolver um estilo de vida saudável ao longo da vida.