Em qual das atividades abaixo as crianças aprendem a importância do sono?

• estabeleça horários regulares para dormir e acordar, mesmo nos fins de semana.
• crie um ambiente relaxante para dormir, como um quarto escuro, silencioso e fresco.
• evite telas e atividades estimulantes antes de dormir.
• incentive atividades calmas antes de dormir, como tomar um banho quente ou ler um livro.

A atividade de identificar hábitos de higiene pessoal em imagens pode incluir o sono, que é essencial para o bem-estar físico e mental das crianças.

As demais alternativas não se relacionam diretamente com o sono:

• (a): lavar as mãos é um hábito de higiene pessoal relacionado à limpeza.
• (b): escovar os dentes é um hábito de higiene pessoal relacionado à saúde bucal.
• (c): fazer moldes das mãos com massinha é uma atividade lúdica sem relação com higiene pessoal.
• (d): cantar uma música sobre higiene pessoal pode mencionar hábitos gerais, mas não especificamente o sono.
• (e): identificar hábitos de higiene pessoal em imagens é a única alternativa que envolve o reconhecimento do sono como um hábito de higiene pessoal.

O sono é um aspecto importante do bem-estar das crianças e deve ser enfatizado como parte de uma rotina saudável de cuidados pessoais.