Qual dos esportes de aventura abaixo é considerado um esporte de baixo impacto?
(A) -
Rafting
(B) -
Trekking
(C) -
Bungee jumping
(D) -
Mergulho
(E) -
Escalada
Dica
- Use roupas e calçados adequados.
- Leve bastante água e lanches.
- Informe-se sobre o percurso antes de iniciá-lo.
- Não vá sozinho.
- Leve um mapa e uma bússola.
- Esteja preparado para mudanças climáticas.
Explicação
O trekking é uma atividade de baixo impacto, pois não exige movimentos bruscos ou saltos, apenas exige que o praticante caminhe por trilhas. Os outros esportes mencionados são considerados esportes de alto impacto, pois exigem movimentos bruscos ou saltos, o que pode causar lesões.
Análise das alternativas
- (A) Rafting: é um esporte de alto impacto, pois exige movimentos bruscos e saltos.
- (B) Trekking: é um esporte de baixo impacto, pois não exige movimentos bruscos ou saltos.
- (C) Bungee jumping: é um esporte de alto impacto, pois exige movimentos bruscos e saltos.
- (D) Mergulho: é um esporte de alto impacto, pois exige movimentos bruscos e saltos.
- (E) Escalada: é um esporte de alto impacto, pois exige movimentos bruscos e saltos.
Conclusão
O trekking é um esporte de baixo impacto que pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. É uma ótima maneira de se exercitar ao ar livre e apreciar a natureza.