Qual das seguintes atividades de aventura na natureza exige o uso obrigatório de capacetes de segurança?

• Use sempre equipamentos de segurança adequados para a atividade que está praticando.
• Avalie suas habilidades e limites antes de se envolver em atividades de alto risco.
• Certifique-se de que está bem preparado fisicamente e mentalmente para a atividade.
• Siga as instruções e orientações dos guias ou instrutores.
• Esteja atento ao ambiente e às condições meteorológicas.
• Leve um kit de primeiros socorros com você em todas as atividades.

A escalada é uma atividade de alto risco, pois envolve a ascensão a superfícies verticais ou quase verticais. O capacete de segurança é essencial para proteger a cabeça do praticante em caso de quedas ou contato com rochas e outros objetos.

As demais alternativas não exigem o uso obrigatório de capacetes de segurança:

• (A): Rafting: O uso de capacetes é recomendado, mas não obrigatório.
• (B): Canoagem: O uso de capacetes é recomendado, mas não obrigatório.
• (D): Ciclismo: O uso de capacetes é obrigatório em alguns países, mas não em todos.
• (E): Natação: O uso de capacetes não é necessário.

O uso de capacetes de segurança é fundamental para proteger a cabeça de praticantes de atividades de aventura na natureza, minimizando o risco de lesões graves em caso de quedas ou impactos.