Qual das seguintes atividades de aventura na natureza apresenta o menor risco de lesões graves?

• Escolha trilhas adequadas ao seu nível de condicionamento físico e experiência.
• Informe-se sobre as condições da trilha antes de iniciá-la.
• Leve equipamentos adequados, como roupas confortáveis, calçados apropriados, água e lanches.
• Caminhe em grupo e comunique sua rota a alguém responsável.
• Fique atento ao terreno e às condições climáticas.
• Respeite as regras e os regulamentos da trilha.

O trekking em trilhas sinalizadas é uma atividade de aventura na natureza que envolve caminhadas em trilhas especialmente projetadas e mantidas para esse fim. Essas trilhas são geralmente bem marcadas e sinalizadas, com infraestrutura básica, como banheiros e pontos de abastecimento de água. Além disso, o trekking é uma atividade de baixo impacto, o que significa que o risco de lesões graves é menor do que em outras atividades mais radicais.

As demais alternativas apresentam riscos maiores de lesões graves:

• (A) Escalada em rocha: envolve subir em superfícies rochosas íngremes, o que pode ser perigoso e requer equipamentos especiais e técnicas adequadas.
• (B) Ciclismo de montanha: pode ser perigoso devido ao terreno acidentado e à possibilidade de quedas.
• (C) Rafting em corredeiras: é uma atividade que envolve navegar em rios com corredeiras, o que pode ser perigoso devido à força da água e à possibilidade de tombamentos.
• (E) Mergulho autônomo: requer treinamento especializado e equipamentos específicos, e pode ser perigoso devido à pressão da água e à possibilidade de acidentes.

O trekking em trilhas sinalizadas é uma atividade de aventura na natureza relativamente segura, adequada para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico e experiência. No entanto, é importante sempre tomar precauções e seguir as regras de segurança para minimizar o risco de acidentes.