Qual das seguintes ações motoras é mais importante na prática corporal de aventura conhecida como rapel?
(A) -
saltar
(B) -
escalar
(C) -
flutuar
(D) -
descer
(E) -
nadar
Dica
- pratique em paredes ou penhascos baixos com supervisão de um instrutor experiente.
- concentre-se em manter uma postura vertical e usar as pernas para controlar a descida.
- aprenda as técnicas adequadas de uso de cordas e equipamentos de segurança.
- ganhe confiança gradualmente aumentando a altura e a inclinação das paredes ou penhascos.
Explicação
O rapel é uma prática corporal de aventura que envolve descer verticalmente por uma parede ou penhasco usando cordas e equipamentos de segurança. portanto, a ação motora mais importante na prática de rapel é "descer".
Análise das alternativas
As demais alternativas não são ações motoras principais na prática de rapel:
- (a) saltar: esta ação é geralmente realizada antes do rapel, para iniciar a descida.
- (b) escalar: esta ação é normalmente usada para subir uma parede ou penhasco, e não para descer.
- (c) flutuar: esta ação não é típica da prática de rapel.
- (d) descer: esta é a ação motora primária no rapel, pois envolve o controle da descida usando cordas e equipamentos.
- (e) nadar: esta ação não está relacionada à prática de rapel.
Conclusão
O domínio da ação motora de "descer" é crucial para a prática segura e eficiente do rapel. desenvolver essa habilidade permite que os praticantes controlem sua descida e minimizem os riscos associados à atividade.