Qual das práticas corporais de aventura na natureza envolve principalmente a ação motora de equilíbrio?

• pratique exercícios de equilíbrio em uma perna só.
• use superfícies instáveis, como almofadas de equilíbrio ou bolas de bosu, para desafiar seu equilíbrio.
• faça atividades como ioga ou tai chi, que ajudam a desenvolver a consciência corporal e o equilíbrio.

O arvorismo é uma prática corporal de aventura na natureza que envolve equilibrar-se em pontes, passarelas e outros obstáculos suspensos entre árvores. as ações motoras de agarrar e puxar também são importantes, mas o equilíbrio é a ação motora primária necessária para navegar com segurança no circuito de arvorismo.

Nas demais alternativas, a ação motora de equilíbrio não é tão predominante quanto no arvorismo:

• (a): canoagem envolve principalmente remar e controlar a embarcação.
• (b): escalada envolve principalmente agarrar, puxar e equilibrar-se, mas o equilíbrio é mais importante no arvorismo.
• (c): trilha envolve principalmente caminhar e superar obstáculos do terreno.
• (e): tirolesa envolve deslizar por uma corda suspensa, com pouco foco em equilíbrio.

O equilíbrio é uma habilidade essencial para a prática segura do arvorismo, permitindo que os praticantes naveguem nos obstáculos suspensos com confiança e controle.