Em uma prática de rapel, qual medida de segurança é mais importante para minimizar o risco de quedas?

• Certifique-se de usar equipamentos e cordas de alta qualidade e em boas condições.
• Verifique regularmente o estado dos equipamentos e cordas antes de cada uso.
• Utilize técnicas e comandos corretos durante a descida e evite movimentos bruscos.
• Mantenha a atenção e a concentração durante toda a atividade.
• Se não tiver experiência, pratique com um instrutor qualificado e siga suas instruções.

No rapel, é essencial utilizar equipamentos e cordas que sejam de alta qualidade e estejam em boas condições, pois eles são responsáveis por suportar o peso do praticante e garantir sua segurança durante a descida. Equipamentos inadequados ou danificados podem aumentar significativamente o risco de quedas e acidentes graves.

As demais alternativas também são importantes, mas não são tão essenciais quanto a utilização de equipamentos e cordas de qualidade:

• (A): Calçados antiderrapantes ajudam a evitar escorregões, mas não garantem a segurança da descida.
• (B): Capacete de segurança protege a cabeça, mas não evita quedas.
• (D): Ter um parceiro para auxiliar na descida é uma medida de segurança adicional, mas não substitui o uso de equipamentos adequados.
• (E): Realizar a atividade em solo plano não elimina o risco de quedas.

A escolha de equipamentos e cordas seguros e de qualidade é fundamental para minimizar o risco de quedas no rapel e garantir a integridade física do praticante.