Em qual das seguintes atividades ao ar livre é mais importante seguir regras de segurança?

• sempre use equipamentos adequados, como capacete, cinto de segurança e corda de escalada.
• verifique o terreno antes de escalar e identifique possíveis perigos.
• escalar com um parceiro qualificado que possa ajudar em caso de necessidade.
• siga as instruções e orientações dos guias ou instrutores.
• nunca sobrecarregue os equipamentos ou exceda seus limites de capacidade.

A escalada em rocha é uma atividade que envolve riscos significativos, como quedas e ferimentos. por isso, é fundamental seguir rigorosamente as regras de segurança, como usar equipamentos adequados, verificar o terreno e escalar com um parceiro qualificado.

Nas demais alternativas, as regras de segurança são importantes, mas não tão cruciais quanto na escalada em rocha:

• (a): caminhar em trilha requer atenção ao terreno e uso de calçados adequados, mas os riscos são menores.
• (b): jogar futebol no parque envolve contato físico e possíveis lesões, mas geralmente é menos perigoso.
• (d): ciclismo em uma ciclovia requer atenção ao trânsito e uso de capacete, mas os riscos são gerenciáveis.
• (e): natação em uma piscina envolve riscos de afogamento, mas geralmente há supervisão e medidas de segurança.

Seguir regras de segurança é essencial para praticar atividades ao ar livre com segurança e minimizar riscos. na escalada em rocha, em particular, a adesão às regras de segurança é crucial para evitar acidentes graves.