Qual das seguintes técnicas é comumente usada em lutas de contato total, como o mma?

• aprenda a técnica adequada com um instrutor qualificado.
• use equipamentos de proteção adequados, como luvas de boxe.
• pratique a técnica com um parceiro disposto.
• não use o elbow strike em situações de violência real, a menos que seja absolutamente necessário para autodefesa.

O elbow strike é uma técnica de ataque que envolve o uso do cotovelo para golpear o oponente. é comumente utilizada em lutas de contato total, como o mma, devido à sua eficiência em causar danos significativos.

As demais alternativas são técnicas de outras modalidades de luta:

• (a) o-goshi (judô): técnica de projeção usada para derrubar o oponente.
• (b) kaiten (karatê): técnica de giro usada para gerar força para um chute ou soco.
• (d) de la riva guard (jiu-jitsu): técnica de defesa usada para controlar o adversário no chão.
• (e) roundhouse kick (taekwondo): técnica de chute circular usada para atingir o oponente à distância.

O elbow strike é uma técnica de ataque versátil e eficaz que é comumente usada em lutas de contato total devido ao seu poder de causar danos e à sua facilidade de execução.