Qual das seguintes atividades não é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?

• ginástica de conscientização corporal: foco em melhorar a percepção corporal, reduzir o estresse e promover o relaxamento. exemplos: alongamentos passivos, meditação, relaxamento progressivo.
• ginástica de condicionamento físico: foco em melhorar a capacidade cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação. exemplos: flexões de braço, agachamentos, saltos, abdominais, corrida.

A meditação é uma prática de ginástica de conscientização corporal, enquanto todas as outras opções (flexões de braço, agachamentos, saltos e abdominais) são exemplos de exercícios de condicionamento físico.

• (a): flexões de braço são um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos do peito e dos braços.
• (b): meditação é uma prática de ginástica de conscientização corporal que promove o relaxamento e a conexão consigo mesmo.
• (c): agachamentos são um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos das pernas e do quadril.
• (d): saltos são um exercício de condicionamento físico que melhora a capacidade cardiovascular e a coordenação.
• (e): abdominais são um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos abdominais.

É importante diferenciar entre ginástica de conscientização corporal e ginástica de condicionamento físico, pois cada uma delas tem objetivos e benefícios específicos para a saúde e bem-estar.