Qual das seguintes afirmações sobre a ginástica de consciência corporal é verdadeira?
(A) -
é uma modalidade focada em exercícios intensos para melhorar o condicionamento físico.
(B) -
visa desenvolver a percepção das sensações corporais e emocionais.
(C) -
envolve movimentos complexos e desafiadores que exigem grande habilidade física.
(D) -
não tem impacto significativo na saúde mental dos praticantes.
(E) -
é uma modalidade adequada apenas para pessoas com idade avançada.
Explicação
A ginástica de consciência corporal é uma modalidade que visa desenvolver a percepção e o controle das sensações corporais e emocionais.
Análise das alternativas
- (a) incorreta: a ginástica de consciência corporal não é focada em exercícios intensos.
- (b) correta: a afirmação está de acordo com o conceito de ginástica de consciência corporal.
- (c) incorreta: a ginástica de consciência corporal não envolve movimentos complexos e desafiadores.
- (d) incorreta: a ginástica de consciência corporal pode ter um impacto positivo na saúde mental.
- (e) incorreta: a ginástica de consciência corporal é adequada para pessoas de todas as idades.
Conclusão
A ginástica de consciência corporal é uma prática que promove a autopercepção, o bem-estar e a qualidade de vida. seus exercícios são suaves e acessíveis, tornando-a adequada para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.