Qual das seguintes atividades não é considerada um tipo de ginástica de condicionamento físico?

As ginásticas de condicionamento físico são atividades voltadas principalmente para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório e muscular, geralmente envolvendo exercícios repetitivos e dinâmicos.

a ioga, por sua vez, é uma prática que combina posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação, com foco na flexibilidade, equilíbrio, força e bem-estar geral. portanto, não se enquadra na categoria de ginásticas de condicionamento físico.

As demais alternativas são tipos de ginásticas de condicionamento físico:

• (a): aeróbica: visa melhorar o condicionamento cardiorrespiratório por meio de exercícios aeróbicos.
• (b): ioga: não é um tipo de ginástica de condicionamento físico, como explicado acima.
• (c): localizada: trabalha músculos específicos do corpo de forma isolada.
• (d): step: utiliza um degrau para realizar exercícios aeróbicos e de força.
• (e): funcional: envolve movimentos compostos que simulam atividades cotidianas.

É importante distinguir entre diferentes tipos de atividades físicas e entender seus objetivos específicos. as ginásticas de condicionamento físico são voltadas para a melhoria do condicionamento cardiovascular e muscular, enquanto a ioga é uma prática voltada para a flexibilidade, equilíbrio e bem-estar.