Qual das seguintes atividades não é considerada ginástica de consciência corporal?

• pratique alongamentos e posturas diariamente.
• realize exercícios de respiração profunda para se conectar com seu corpo.
• participe de atividades que exijam atenção ao movimento, como dança, ioga ou artes marciais.

A ginástica de consciência corporal foca no desenvolvimento da autopercepção e do controle corporal por meio de movimentos suaves e conscientes. exercícios como alongamentos, posturas, exercícios de respiração e meditação são característicos dessa modalidade.

por outro lado, flexões de braço são um exercício de ginástica de condicionamento físico que visa fortalecer a musculatura dos braços e do tronco.

• (a): alongamento suave é uma prática comum na ginástica de consciência corporal.
• (b): flexões de braço é um exercício de ginástica de condicionamento físico.
• (c): exercícios de respiração profunda são usados na ginástica de consciência corporal.
• (d): posturas são um elemento fundamental da ginástica de consciência corporal.
• (e): meditação é uma prática que pode ser incorporada à ginástica de consciência corporal.

A ginástica de consciência corporal enfatiza a percepção e o controle do próprio corpo por meio de movimentos suaves e intencionais. flexões de braço, por outro lado, são um exercício de fortalecimento muscular que não se enquadra nessa categoria.