Qual das seguintes afirmações sobre ginástica é verdadeira?
(A) -
a ginástica envolve apenas atividades competitivas.
(B) -
a ginástica é praticada apenas por atletas profissionais.
(C) -
a ginástica pode ajudar a melhorar o condicionamento físico e a conscientização corporal.
(D) -
a ginástica não é adequada para pessoas com limitações físicas.
(E) -
a ginástica requer apenas habilidades técnicas avançadas.
Explicação
A ginástica envolve uma ampla gama de atividades que podem ser adaptadas a diferentes níveis de habilidade e capacidade, com foco em melhorar o condicionamento físico e a conscientização corporal.
Análise das alternativas
As demais alternativas são falsas:
- (a): a ginástica também inclui práticas não competitivas para fins de recreação e saúde.
- (b): a ginástica pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento.
- (d): existem variações de ginástica adaptadas para pessoas com limitações físicas.
- (e): a ginástica envolve uma combinação de habilidades técnicas e condicionamento físico.
Conclusão
A ginástica oferece benefícios para a saúde e o bem-estar geral, promovendo o condicionamento físico, a conscientização corporal e a conexão mente-corpo.