Qual dos seguintes exercícios é considerado um exercício de ginástica de consciência corporal?
Explicação
Os exercícios de ginástica de consciência corporal são aqueles que focam no desenvolvimento da autopercepção e do controle do corpo. esses exercícios visam melhorar a consciência corporal, o equilíbrio e a coordenação motora. a respiração profunda é um exercício de consciência corporal porque envolve focar na respiração e perceber as sensações corporais associadas a ela.
Análise das alternativas
As alternativas (a), (b), (d) e (e) são exercícios de ginástica de condicionamento físico, que se concentram na melhora da força, resistência, flexibilidade e coordenação motora.
- (a): flexões de braço: exercício de força.
- (b): corrida de longa distância: exercício de resistência.
- (d): agachamentos: exercício de força.
- (e): exercícios com corda: exercício de coordenação motora.
Conclusão
Os exercícios de ginástica de consciência corporal são importantes para o desenvolvimento da autopercepção e do controle do corpo. esses exercícios podem auxiliar na prevenção de lesões, melhorar a postura e promover o bem-estar geral.