Qual das seguintes práticas é considerada uso de substância proibida na ginástica de condicionamento físico?

• treine com regularidade, mas não de forma excessiva.
• consuma uma dieta balanceada e saudável.
• beba bastante água.
• durma bem.
• procure orientação profissional de um médico ou nutricionista.

Os anabolizantes esteroides são substâncias sintéticas que imitam os efeitos do hormônio testosterona. são frequentemente usados por atletas para aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico. no entanto, seu uso é proibido em competições esportivas, incluindo a ginástica de condicionamento físico, devido aos seus riscos à saúde, como doenças cardíacas, hepáticas e renais.

As demais alternativas não representam práticas proibidas na ginástica de condicionamento físico:

• (a): suplementos alimentares à base de proteínas podem ser usados para complementar a dieta e auxiliar na recuperação muscular.
• (b): bebidas isotônicas ajudam a repor eletrólitos e hidratar o corpo durante os treinos.
• (d): alongamento e flexibilidade são práticas essenciais para a manutenção da saúde física e prevenção de lesões.
• (e): alimentos ricos em carboidratos fornecem energia para os exercícios e ajudam a evitar a fadiga.

O uso de substâncias proibidas, como anabolizantes esteroides, é uma prática prejudicial à saúde e ao desempenho esportivo. é importante que atletas de ginástica de condicionamento físico conheçam os riscos associados a essas substâncias e adotem práticas saudáveis para melhorar seu rendimento físico.