Qual das seguintes práticas é considerada perigosa e pode levar a problemas de saúde?
(A) -
fazer exercícios regularmentes com moderação
(B) -
praticar ginástica de condicionamento físico
(C) -
usar suplementos ergogênicos com orientação médica
(D) -
praticar exercícios em excesso
(E) -
participar de atividades de ginástica de conscientização corporal
Explicação
A prática excessiva de exercícios físicos é considerada perigosa e pode levar a problemas de saúde.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são consideradas práticas perigosas ou prejudiciais à saúde:
- (a): fazer exercícios regulares com moderação é benéfico para a saúde.
- (b): praticar ginástica de condicionamento físico também é benéfico para a saúde quando praticada adequadamente.
- (c): usar suplementos ergogênicos com orientação médica pode ser benéfico em alguns casos, mas deve ser feito sob supervisão profissional.
- (e): participar de atividades de ginástica de conscientização corporal é benéfico para a saúde mental e física.
- (d): praticar exercícios em excesso é a única alternativa considerada perigosa.
Conclusão
É importante praticar exercícios físicos regularmente com moderação e orientação profissional quando necessário. evitar a prática excessiva de exercícios é fundamental para manter a saúde física e mental.