Qual das seguintes opções não é um risco associado ao uso excessivo de exercícios físicos?
(A) -
lesões por sobrecarga
(B) -
problemas cardiovasculares
(C) -
transtornos alimentares
(D) -
aumento da autoestima
(E) -
fadiga crônica
Explicação
O uso excessivo de exercícios físicos pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo lesões, problemas cardiovasculares, transtornos alimentares e fadiga crônica. por outro lado, o aumento da autoestima geralmente não é considerado um risco associado a essa prática.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam riscos comprovados e comuns do uso excessivo de exercícios físicos:
- (a): lesões por sobrecarga: esforçar-se excessivamente pode causar lesões como tendinite, fascite plantar e fraturas por estresse.
- (b): problemas cardiovasculares: o exercício excessivo pode sobrecarregar o coração e o sistema cardiovascular, aumentando o risco de problemas como arritmias e doença cardíaca.
- (c): transtornos alimentares: pessoas que se exercitam excessivamente podem desenvolver transtornos alimentares, como anorexia e bulimia.
- (d): aumento da autoestima, não é um risco associado ao uso excessivo de exercícios físicos.
- (e): fadiga crônica: o exercício excessivo pode levar à fadiga crônica, que é um estado de cansaço e exaustão persistentes.
Conclusão
O uso excessivo de exercícios físicos pode ter consequências graves para a saúde física e mental. é importante estar ciente desses riscos e buscar um equilíbrio saudável entre atividade física e descanso.