Qual das seguintes modalidades de ginástica não é um tipo de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
ginástica aeróbica
(B) -
ginástica de trampolim
(C) -
ginástica rítmica
(D) -
ginástica calistênica
(E) -
ginástica artística
Dica
- considere seus objetivos de fitness.
- pesquise diferentes tipos de ginástica e encontre um que você goste.
- encontre uma aula ou instrutor qualificado.
- comece devagar e gradualmente aumente a intensidade.
- divirta-se!
Explicação
Ginástica de condicionamento físico é um tipo de ginástica que visa melhorar a capacidade cardiorrespiratória, a força muscular e a flexibilidade. a ginástica rítmica, por outro lado, é um esporte competitivo que combina elementos de dança, ginástica e manuseio de aparelhos.
Análise das alternativas
As demais alternativas são tipos de ginástica de condicionamento físico:
- (a): ginástica aeróbica
- (b): ginástica de trampolim
- (d): ginástica calistênica
- (e): ginástica artística
- (c): ginástica rítmica, não é um tipo de ginástica de condicionamento físico.
Conclusão
É importante entender as diferenças entre diferentes tipos de ginástica para escolher a modalidade mais adequada aos seus objetivos de saúde e fitness. a ginástica de condicionamento físico é uma ótima opção para melhorar a saúde geral e o bem-estar.