Qual das seguintes atividades não é considerada uma ginástica de conscientização corporal?
(A) -
yoga
(B) -
pilates
(C) -
musculação
(D) -
tai chi chuan
(E) -
alongamento
Explicação
musculação é um tipo de ginástica de condicionamento físico, não de conscientização corporal.
Análise das alternativas
- (a) yoga: é uma ginástica de conscientização corporal que trabalha a flexibilidade, o equilíbrio e a respiração.
- (b) pilates: é uma ginástica de conscientização corporal que trabalha a força, a flexibilidade e a postura.
- (c) musculação: é uma ginástica de condicionamento físico que trabalha a força muscular.
- (d) tai chi chuan: é uma ginástica de conscientização corporal que trabalha a flexibilidade, o equilíbrio e a respiração.
- (e) alongamento: é uma ginástica de conscientização corporal que trabalha a flexibilidade.
Conclusão
As ginásticas de conscientização corporal são práticas que buscam melhorar a consciência corporal, o equilíbrio, a coordenação motora e a flexibilidade. a musculação, por outro lado, é um tipo de ginástica que busca melhorar a força muscular e não se enquadra nesta categoria.