Qual das alternativas abaixo não é um benefício do condicionamento físico saudável e equilibrado?
(A) -
melhoria da saúde cardiovascular.
(B) -
aumento da força muscular.
(C) -
redução do risco de lesões.
(D) -
aumento da autoestima.
(E) -
melhoria da capacidade respiratória.
Explicação
O condicionamento físico saudável e equilibrado traz vários benefícios para a saúde física, como melhora da saúde cardiovascular, aumento da força muscular, redução do risco de lesões e melhora da capacidade respiratória.
no entanto, o aumento da autoestima é um benefício mais subjetivo e psicológico que pode ser influenciado por vários fatores, não apenas pelo condicionamento físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas são benefícios diretos do condicionamento físico saudável e equilibrado:
- (a): melhoria da saúde cardiovascular.
- (b): aumento da força muscular.
- (c): redução do risco de lesões.
- (e): melhoria da capacidade respiratória.
Conclusão
O condicionamento físico saudável e equilibrado é essencial para uma vida saudável. é importante praticar exercícios físicos regularmente, respeitando os limites do corpo e buscando atividades que promovam o bem-estar geral.