Qual das afirmações sobre a ginástica de conscientização corporal está incorreta?
(A) -
ajuda a desenvolver a autoconsciência corporal.
(B) -
melhora a postura.
(C) -
pode aliviar o estresse.
(D) -
promove a perda rápida de peso.
(E) -
é uma alternativa saudável aos exercícios físicos excessivos.
Explicação
A ginástica de conscientização corporal não tem como objetivo principal promover a perda rápida de peso. seu foco está em desenvolver a consciência corporal, melhorar a postura e aliviar o estresse.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão corretas:
- (a): ajuda a desenvolver a autoconsciência corporal.
- (b): melhora a postura.
- (c): pode aliviar o estresse.
- (d): promove a perda rápida de peso (incorreta).
- (e): é uma alternativa saudável aos exercícios físicos excessivos.
Conclusão
A ginástica de conscientização corporal é uma prática que promove o bem-estar físico e mental, ajudando a desenvolver a autoconsciência, melhorar a postura e aliviar o estresse. é importante evitar práticas prejudiciais à saúde, como exercícios físicos excessivos e uso de substâncias nocivas, e adotar hábitos saudáveis que promovam o bem-estar geral.