Em relação aos riscos da prática excessiva de exercícios físicos, qual das alternativas abaixo NÃO é uma consequência potencial?
(A) -
Lesões por sobrecarga
(B) -
Distúrbios alimentares
(C) -
Comprometimento da saúde mental
(D) -
Melhora da autoestima
(E) -
Dependência de analgésicos
Explicação
A prática excessiva de exercícios físicos normalmente leva a consequências negativas, e a melhora da autoestima não é uma delas. Ao contrário, a prática excessiva pode prejudicar a imagem corporal e a autoestima devido à pressão constante para atingir um padrão físico irrealista.
Análise das alternativas
- (A): Lesões por sobrecarga são uma consequência comum da prática excessiva de exercícios.
- (B): Distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia, podem ser desencadeados ou agravados pela prática excessiva de exercícios.
- (C): A prática excessiva de exercícios pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e transtorno dismórfico corporal.
- (D): Melhora da autoestima não é uma consequência da prática excessiva de exercícios.
- (E): A dependência de analgésicos pode ser uma consequência da prática excessiva de exercícios, devido ao aumento da dor e desconforto muscular.
Conclusão
É importante conscientizar sobre os riscos da prática excessiva de exercícios físicos e promover uma abordagem saudável e equilibrada para a atividade física. A busca por um corpo perfeito ou por um desempenho físico extremo não deve comprometer a saúde física ou mental.