Qual das frases abaixo apresenta um padrão irreal e potencialmente prejudicial à saúde nas ginásticas?
(A) -
as ginastas devem ter uma altura e peso proporcionais.
(B) -
as ginastas devem ter força e flexibilidade excepcionais.
(C) -
as ginastas devem ter uma dieta balanceada e nutritiva.
(D) -
as ginastas devem treinar intensivamente por muitas horas por dia.
(E) -
as ginastas devem ter um percentual de gordura corporal extremamente baixo.
Dica
- enfatizar a importância da saúde e bem-estar acima dos resultados competitivos.
- estabelecer metas de treinamento e nutricionais realistas e individualizadas.
- promover uma imagem corporal positiva e evitar comentários sobre peso ou forma corporal.
- fornecer apoio e recursos para atletas que lutam com distúrbios alimentares ou problemas de imagem corporal.
Explicação
Um percentual de gordura corporal extremamente baixo pode levar a problemas de saúde como osteoporose, infertilidade e distúrbios alimentares. na ginástica, a busca por um percentual de gordura corporal muito baixo pode prejudicar o desempenho das atletas e aumentar o risco de lesões.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam padrões que são ou realistas ou considerados benéficos à saúde nas ginásticas:
- (a): altura e peso proporcionais são importantes para o desempenho e saúde geral.
- (b): força e flexibilidade são essenciais para a execução dos movimentos de ginástica.
- (c): uma dieta balanceada e nutritiva é fundamental para a saúde e o desempenho das ginastas.
- (d): treinamento intensivo é necessário para atingir alto nível de desempenho nas ginásticas.
Conclusão
É importante promover padrões realistas e saudáveis nas ginásticas, evitando padrões que possam comprometer o bem-estar físico e mental das atletas. os profissionais envolvidos na ginástica devem estar atentos aos riscos associados a padrões irreais e trabalhar para criar um ambiente seguro e saudável para as atletas.