Em qual das modalidades de ginástica abaixo o desenvolvimento da consciência corporal é o principal objetivo?
(A) -
ginástica artística
(B) -
ginástica rítmica
(C) -
ginástica de conscientização corporal
(D) -
ginástica aeróbica
(E) -
ginástica acrobática
Explicação
A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade que enfatiza o autoconhecimento, a exploração do movimento e o desenvolvimento da coordenação motora. os exercícios envolvem alongamentos, equilíbrio, flexibilidade e controle corporal, visando melhorar a percepção e o domínio do próprio corpo.
Análise das alternativas
- (a) ginástica artística: foca no desempenho de habilidades técnicas e estéticas em aparelhos específicos.
- (b) ginástica rítmica: combina elementos de dança, ginástica e manipulação de aparelhos, exigindo coordenação e flexibilidade.
- (c) ginástica de conscientização corporal: enfatiza o autoconhecimento e o desenvolvimento da consciência corporal.
- (d) ginástica aeróbica: envolve exercícios de alta intensidade para melhorar o condicionamento cardiovascular e a resistência.
- (e) ginástica acrobática: foca em movimentos acrobáticos em duplas ou grupos, exigindo força, coordenação e confiança.
Conclusão
O desenvolvimento da consciência corporal é essencial para a execução eficiente dos movimentos, a prevenção de lesões e o bem-estar geral. a ginástica de conscientização corporal oferece uma abordagem holística para melhorar a percepção e o controle do próprio corpo.