Qual das seguintes estações de ginástica descritas no plano de aula se concentra especificamente em exercícios que melhoram o condicionamento físico?
(A) -
ginástica de conscientização corporal
(B) -
ginástica acrobática
(C) -
ginástica de condicionamento físico
(D) -
ginástica rítmica
(E) -
todas as estações
Explicação
A alternativa (c), "ginástica de condicionamento físico", é a que se concentra especificamente em exercícios que melhoram o condicionamento físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas descrevem outras modalidades de ginástica com diferentes focos:
- (a): ginástica de conscientização corporal: foca em alongamentos, posturas e equilíbrio.
- (b): ginástica acrobática: envolve habilidades como rolos, paradas de mão e cambalhotas.
- (d): ginástica rítmica: foca no manuseio de objetos como bolas, arcos e cordas.
- (e): todas as estações: não está correta, pois apenas a estação 1 se concentra em exercícios de condicionamento físico.
Conclusão
Os exercícios de condicionamento físico são importantes para melhorar a capacidade cardiovascular, a força, a flexibilidade e a resistência. essa estação da aula de ginástica permite que os alunos experimentem diferentes exercícios que podem ajudar a melhorar seu condicionamento geral.