Qual das opções abaixo é uma atividade física que pode ser praticada na comunidade?

Para incentivar a prática de atividades físicas na comunidade, você pode:

• criar parques e áreas de lazer com equipamentos para exercícios.
• promover eventos esportivos e caminhadas.
• oferecer aulas gratuitas ou de baixo custo de atividades físicas, como yoga, dança e natação.

As atividades físicas são aquelas que envolvem movimento corporal e gasto de energia. dentre as opções apresentadas, apenas a caminhada se enquadra nesse critério.

• (a) assistir tv: é uma atividade sedentária que não envolve gasto de energia.
• (b) jogar videogame: embora envolva movimento dos dedos, não é considerado uma atividade física porque não promove gasto energético significativo.
• (c) caminhada: é uma atividade física que envolve movimento corporal e gasto de energia.
• (d) ler um livro: é uma atividade sedentária que não envolve gasto de energia.
• (e) navegar na internet: é uma atividade sedentária que não envolve gasto de energia.

A prática de atividades físicas regulares é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar. é importante que as comunidades ofereçam espaços e oportunidades para que seus moradores possam praticar essas atividades.