Em qual das alternativas abaixo é apresentado um benefício da prática esportiva para a saúde física?
(A) -
aumento da autoestima e confiança.
(B) -
redução do estresse e ansiedade.
(C) -
melhora da coordenação motora e equilíbrio.
(D) -
desenvolvimento de habilidades sociais e cooperação.
(E) -
aumento da criatividade e imaginação.
Dica
- ofereça uma variedade de opções de esportes e atividades físicas para atender a diferentes interesses.
- crie um ambiente seguro e acolhedor para a prática esportiva.
- reconheça e valorize o esforço e a participação, independentemente do nível de habilidade.
- seja um modelo de comportamento, praticando atividades físicas regularmente.
Explicação
A prática esportiva envolve movimentos corporais que exigem coordenação e equilíbrio, como saltos, corridas, lançamentos e dribles. com o treinamento regular, esses aspectos físicos são aprimorados, contribuindo para uma melhor postura, agilidade e desempenho em diversas atividades cotidianas.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam benefícios da prática esportiva para aspectos como saúde mental, emocional e social:
- (a): aumento da autoestima e confiança.
- (b): redução do estresse e ansiedade.
- (d): desenvolvimento de habilidades sociais e cooperação.
- (e): aumento da criatividade e imaginação.
Conclusão
A prática esportiva traz inúmeros benefícios à saúde, tanto física quanto mental. é essencial incentivar a participação em atividades físicas e esportivas desde a infância para promover uma vida mais saudável e ativa.