Qual das habilidades técnicas básicas do voleibol é fundamental para receber a bola com eficiência?

• Mantenha os braços estendidos à frente do corpo e as mãos unidas.
• Mantenha as palmas das mãos voltadas para cima e os dedos ligeiramente afastados.
• Flexione levemente os joelhos e mantenha os pés afastados na largura dos ombros.
• Concentre-se na bola e tente recebê-la no centro do corpo.
• Pratique a manchete regularmente para aprimorar sua técnica e precisão.

A manchete é a habilidade técnica básica do voleibol que permite ao jogador receber a bola com eficiência, controlando sua direção e velocidade. Ela é realizada com os braços estendidos à frente do corpo, com as mãos unidas e as palmas voltadas para cima.

As demais alternativas não são habilidades técnicas básicas do voleibol para receber a bola:

• (A) Saque: é a habilidade de colocar a bola em jogo, lançando-a do fundo da quadra em direção ao adversário.
• (B) Voleio: é a habilidade de rebater a bola no ar, mantendo-a em jogo.
• (D) Cortada: é a habilidade de atacar a bola com força e precisão, direcionando-a para o campo adversário.
• (E) Bloqueio: é a habilidade de impedir que a bola passe pela rede, realizada pelos jogadores da linha de frente.

A manchete é uma habilidade fundamental no voleibol, pois permite ao jogador controlar a bola e iniciar o ataque ou preparar a defesa. Dominar essa técnica é essencial para o bom desempenho individual e coletivo na modalidade.