Qual das modalidades esportivas apresentadas na aula se caracteriza por ter uma atividade física predominantemente aeróbica?
(A) -
tênis
(B) -
vôlei
(C) -
basquete
(D) -
judô
(E) -
futebol
Explicação
O basquete é um esporte que envolve corrida, saltos e mudanças constantes de direção, o que demanda um alto gasto de energia e um sistema cardiovascular eficiente. a atividade física aeróbica é aquela que utiliza principalmente o oxigênio para produção de energia, e o basquete se enquadra nessa categoria.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são caracterizadas por uma atividade física predominantemente aeróbica:
- (a): tênis: embora envolva corrida e mudanças de direção, a atividade física no tênis é mais intermitente e anaeróbica.
- (b): vôlei: também envolve saltos e mudanças de direção, mas o esforço físico é mais intermitente e não tão intenso quanto no basquete.
- (d): judô: é um esporte de combate que envolve força, técnica e explosão muscular, mas não atividade física aeróbica sustentada.
- (e): futebol: embora envolva corrida e mudanças de direção, o futebol também é um esporte intermitente com períodos de alta intensidade e recuperação.
Conclusão
A atividade física aeróbica é essencial para a saúde cardiovascular e respiratória. o basquete é uma excelente opção de esporte para desenvolver essa capacidade, além de promover outros benefícios como coordenação motora, trabalho em equipe e estratégia.