Qual prática corporal de aventura urbana exige menos equipamentos de segurança?

• Escolha roupas leves e confortáveis, adequadas para a atividade;
• Use tênis adequados para corrida, com bom amortecimento e suporte;
• Mantenha-se hidratado bebendo água antes, durante e após a corrida;
• Corra em locais seguros e bem iluminados;
• Respeite seu próprio ritmo e não se compare com os outros;
• Ouça seu corpo e faça pausas quando necessário.

A corrida de rua é uma prática corporal de aventura urbana que não requer muitos equipamentos de segurança. Os corredores geralmente usam roupas leves e tênis adequados para a atividade, e não precisam de equipamentos específicos para se proteger de quedas ou impactos.

As demais alternativas apresentam práticas corporais de aventura urbana que exigem mais equipamentos de segurança:

• (A) Skate: os skatistas precisam usar capacete, joelheiras, cotoveleiras e munhequeiras para se proteger de quedas e impactos;
• (B) Patinação: os patinadores precisam usar capacete, joelheiras, cotoveleiras e munhequeiras para se proteger de quedas e impactos;
• (C) Ciclismo: os ciclistas precisam usar capacete, óculos de proteção e roupas adequadas para a atividade, além de equipamentos de segurança para a bicicleta, como luzes e refletores;
• (E) Parkour: os praticantes de parkour precisam usar roupas confortáveis e tênis adequados para a atividade, além de equipamentos de segurança para se proteger de quedas e impactos, como capacetes, joelheiras, cotoveleiras e munhequeiras.

A corrida de rua é uma prática corporal de aventura urbana que exige menos equipamentos de segurança em comparação com outras modalidades, como skate, patinação, ciclismo e parkour. Isso a torna uma opção mais acessível para quem deseja praticar uma atividade física ao ar livre sem precisar investir em muitos equipamentos.