Qual é um dos benefícios das práticas corporais de aventura, conforme mencionado no plano de aula?
(A) -
aprimoramento da coordenação motora
(B) -
redução do estresse
(C) -
desenvolvimento do senso de equilíbrio
(D) -
melhora da concentração
(E) -
fortalecimento da musculatura
Explicação
As práticas corporais de aventura geralmente envolvem atividades ao ar livre, em ambientes naturais, e podem envolver desafios físicos e psicológicos. essas atividades podem ajudar a reduzir o estresse ao fornecer uma fuga da rotina diária, promover a liberação de endorfinas e melhorar a autoconfiança.
Análise das alternativas
As outras alternativas também são benefícios potenciais das práticas corporais de aventura, mas não são mencionadas especificamente no plano de aula:
- (a): aprimoramento da coordenação motora
- (c): desenvolvimento do senso de equilíbrio
- (d): melhora da concentração
- (e): fortalecimento da musculatura
Conclusão
As práticas corporais de aventura podem oferecer uma variedade de benefícios para a saúde física e mental, incluindo a redução do estresse. esses benefícios são importantes para promover o bem-estar geral e a qualidade de vida.