Qual das seguintes práticas corporais de aventura urbana não é considerada uma atividade de baixo impacto?

(A) - 
 parkour
(B) - 
 slackline
(C) - 
 free running
(D) - 
 ciclismo
(E) - 
 skate

Dica

  • opte por atividades que não envolvam movimentos repetitivos de alto impacto.
  • escolha atividades que proporcionem suporte e estabilidade às articulações.
  • comece gradualmente e aumente a intensidade das atividades ao longo do tempo.

Explicação

As práticas de baixo impacto são aquelas que geram pouco estresse para as articulações e músculos, sendo geralmente mais adequadas para iniciantes ou pessoas com limitações físicas.

o ciclismo é uma atividade de médio impacto, pois envolve o uso repetitivo das articulações dos joelhos e tornozelos, podendo causar dores e lesões em alguns praticantes.

Análise das alternativas

As demais alternativas são consideradas atividades de baixo impacto:

  • (a): parkour envolve movimentos fluidos e acrobáticos, mas não gera muito impacto nas articulações.
  • (b): slackline é uma atividade que utiliza uma fita esticada e requer equilíbrio e coordenação, sem impacto nas articulações.
  • (c): free running é semelhante ao parkour, com movimentos rápidos e fluidos, mas também não gera impacto significativo nas articulações.
  • (d): ciclismo é uma atividade de médio impacto, envolvendo repetição de movimentos.
  • (e): skate é uma atividade de baixo impacto, pois envolve deslizar sobre rodas e não causa impacto direto nas articulações.

Conclusão

É importante escolher atividades corporais adequadas às habilidades e limitações de cada indivíduo. as práticas de baixo impacto são recomendadas para iniciantes ou pessoas com problemas nas articulações ou músculos.